色々な

限られた時間の中で出来る事はやろうと思いました。年齢も年齢なので、1年くらいはと思っていたところ、8月には検査薬で反応が出て、今は3ヶ月の後半です。毎月結果が出ると落ち込んでしまうこともありましたが、我が家は夫が良い意味で苗向きでとても助けられました。日常で気を付けていた事は、睡眠と食事です。仕事で遅くなることが多かったのですが、早く寝る事を心掛け、食事は糖質を抑えてタンパク質を多くとるようにしました。色々な活動の効果が成功につながったと思います。